飯后排毒 適合飯后食用10排毒食物[菠蘿]
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在一頓大餐后，口中回味著香味，這時肚脹吃飽后，習慣飯后，還想喝些湯或者茶，以便助消化或者排毒，那大餐后食用的排毒食物有哪些？飯后排毒具體的方法如下！ 1、菠蘿 如果經常消化不良，飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶&rdqu ...
標簽：菠蘿
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冬季溫補腎陽的飲食竅門[ 冬季人體陽氣內潛，精血內藏，各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態，這也是人體最易生病或衰竭的一個季節。 冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。在膳食中應多吃溫性、熱性，特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。 老年人每天晨起可飲人參酒或黃芪酒一小杯，可防風御寒活血。體質虛弱的老年人，冬季可常食燉母雞、精肉、蹄筋，常飲牛奶、豆漿等，可增強體質。也可將牛肉適量切小塊，加黃酒、蔥、姜，用砂鍋燉爛，食肉喝湯，有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃功效。陽氣不足的老人，可將羊肉與肉蓯蓉、巴戟天、枸杞子同煮，食羊肉飲湯，有興陽溫運之功。 冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，為身體健康打好基礎。俗話說“三九補一冬，來年無病苦”，就是這個道理。 常用的補益食物有：雞肉、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、帶魚、海參、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜、木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、龜肉、甲魚、鮑魚、小米、核桃、韭菜、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、豬腎、牛鞭、鹿鞭、蛤蜊、當歸、熟地、黃芪、天麻、蟲草、鎖陽、陽起石、海馬、海狗腎、狗脊、鹿茸、人參、靈芝、山藥、芡實、杜仲、續斷、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、淫羊藿、補骨脂、紫河車等。這些食物有的能滋陰益腎、填精補髓類；有的能補腎壯陽，冬季經常服用可以強身壯體。 冬季食補應以富含蛋白質、維生素和易于消化的食物為主，可選用粳米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類；韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鮑魚、帶魚、蝦等肉食；桶子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。狗肉和羊是老人冬季滋補佳品。]
![冬季溫補腎陽的飲食竅門[ 冬季人體陽氣內潛，精血內藏，各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態，這也是人體最易生病或衰竭的一個季節。 冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。在膳食中應多吃溫性、熱性，特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。 老年人每天晨起可飲人參酒或黃芪酒一小杯，可防風御寒活血。體質虛弱的老年人，冬季可常食燉母雞、精肉、蹄筋，常飲牛奶、豆漿等，可增強體質。也可將牛肉適量切小塊，加黃酒、蔥、姜，用砂鍋燉爛，食肉喝湯，有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃功效。陽氣不足的老人，可將羊肉與肉蓯蓉、巴戟天、枸杞子同煮，食羊肉飲湯，有興陽溫運之功。 冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，為身體健康打好基礎。俗話說“三九補一冬，來年無病苦”，就是這個道理。 常用的補益食物有：雞肉、豬肝、羊肉、羊腎、狗肉、鹿肉、帶魚、海參、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜、木耳、黑棗、芝麻、黑豆、火腿、豬脊、龜肉、甲魚、鮑魚、小米、核桃、韭菜、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、豬腎、牛鞭、鹿鞭、蛤蜊、當歸、熟地、黃芪、天麻、蟲草、鎖陽、陽起石、海馬、海狗腎、狗脊、鹿茸、人參、靈芝、山藥、芡實、杜仲、續斷、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、淫羊藿、補骨脂、紫河車等。這些食物有的能滋陰益腎、填精補髓類；有的能補腎壯陽，冬季經常服用可以強身壯體。 冬季食補應以富含蛋白質、維生素和易于消化的食物為主，可選用粳米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類；韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黃花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鮑魚、帶魚、蝦等肉食；桶子、椰子、菠蘿、荔枝、桂圓等水果。狗肉和羊是老人冬季滋補佳品。]](http://www.at-homeloan.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/3-330x200.jpg)
冬季人體陽氣內潛，精血內藏，各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態，這也是人體最易生病或衰竭的一個季節。 冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為 ...
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不可多吃的五種水果[菠蘿]
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1、菠蘿 問題：一部分人吃菠蘿后會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。 營養師：菠蘿屬于熱帶水 ...
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女性必吃的5種水果[菠蘿]
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水果富含維生素，又能養顏美容，女人都愛吃。但是春季女性有五種水果要少吃，一起來了解下吧。 女性春季要少吃五種水果 1、菠蘿 問題：一部分人吃菠蘿后會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠 ...
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菠蘿酸奶可以一起食用嗎,菠蘿和酸奶一起吃了怎么辦
打開冰箱看見還剩了許多酸奶，再不喝完的話就要過期了，而單喝酸奶吃不了那么多，打算和水果一起制作甜品，那么菠蘿酸奶可以一起食用嗎？菠蘿和酸奶一起吃了怎么辦？下面一起看下吧。 菠蘿酸奶可以一起食用嗎 1 一般并不建議一起吃。 酸奶和菠蘿是不建議 ...
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吃完菠蘿后喝水嘴變苦是什么原因,吃完菠蘿嘴苦怎么辦
菠蘿是一種很常見的熱帶水果，但有些人吃完菠蘿后會喝水就會出現嘴里發苦的情況，這是怎么回事呢？吃完菠蘿后嘴里發苦又該怎么辦呢？讓我們一起來看看吧。 吃完菠蘿后喝水嘴變苦是什么原因 1 這是一種正常的調味現象，無需擔心。 1.菠蘿中含有豐富的果 ...
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菠蘿吃多了會怎樣,菠蘿吃多了怎么緩解
菠蘿水分充足，口感酸甜，很多人都喜歡吃，因此很容易一次性吃得比較多，那菠蘿吃多了會怎樣？菠蘿吃多了怎么緩解？ 菠蘿吃多了會怎樣 1 上火 菠蘿性平，一般來說食用后不會引起上火的癥狀，但很多人在一次性吃了比較多的菠蘿之后，會出現口舌刺痛的情況 ...
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吃完菠蘿喝水為什么是苦的,吃了菠蘿能喝白開水嗎
中午去市場購買了一些新鮮菠蘿，而吃了菠蘿喝水，發現嘴巴里面苦苦的，那么吃完菠蘿喝水為什么是苦的？吃了菠蘿能喝白開水嗎？下面一起看下吧。 吃完菠蘿喝水為什么是苦的 1 這是一種正常的現象。 菠蘿作為一種常見的水果，其中含有豐富的果糖物質，口感 ...
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菠蘿可以和蝦一起吃嗎,菠蘿和蝦隔多久吃最好
菠蘿和蝦都是我們生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，那么菠蘿可以和蝦一起吃嗎？菠蘿和蝦隔多久吃最好？ 菠蘿可以和蝦一起吃嗎 1 不建議一起吃。 菠蘿味甘酸性平，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鉀等成分物質，營 ...
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菠蘿怎么催熟,菠蘿外皮是青的能吃嗎
中午和朋友去市場購買了一個菠蘿，結果買回家發現還沒有完全熟透，那么菠蘿怎么催熟？菠蘿外皮是青的能吃嗎？下面一起看看吧。 菠蘿怎么催熟 1 1、藥物催熟 可以去專業的店面購買催熟藥物，也就是乙烯劑，將菠蘿擺放在桌子上，然后將乙烯劑加入適量清水 ...